Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
mark
Bornem'k Drink regelmatig alcohol.
'k Wil mijn karakter sterkte testen. Hoe lang hou ik het vol om geen alcohol te drinken.
-
De mobi reiziger
GEELWat effect heeft dat op mijn lichaam?
-
Berry Setton
HeeschGewoonte doorbreken
-
Loulou
KoksijdeVoor een beter slaap
-
Rockchick
KesselOm mij terug energieker te voelen en het plezier te vinden in de dingen zonder alcohol.
-
Bart Van den Berghe
LierDe overdaad aan lekkers van de (uitgebreide) feestdagen counteren met een rustige maand 😇
-
Claudia Vanderstichele
MeiseOm mezelf uit te dagen
-
Pinguïn
TongerenEen challenge voor mezelf
Beter slapen en fitter zijn -
Etienne
LombardsijdeBeter gevoel, lever resetten, paar kilo's verliezen
-
Viona
ZottegemOm te ondervinden wat het effect is van een maand zonder alcohol op mijn geest en lichaam.
-
Mark
ReetGezondheid
-
Johan Servranckx
KlemskerkeZoals ieder jaar doe ik mee. Het lukt me iedere keer ondanks valentijn, verjaardag en huwelijksverjaardag. Hopelijk is dit een voorbeeld voor anderen.
-
Kris Van Hul
HaachtGewicht verliezen
-
Dries Steenhuyse
ZwevezeleZelf drink ik bijna 17 jaar geen alcohol. Ik wil met mijn manier van leven een voorbeeld zijn voor de mensen die struggelen met alcohol.
-
Kvm 1904
Hamont-AchelOmdat ik minder wil gaan drinken !!!
-
Chretienne
MeiseGezondheid en de wilskracht om de alcohol te verbannen.
-
Patje
DeurneUitdaging voor mezelf, me nog fitter te voelen en gewichtcontrole.
-
Cc
AartselaarOm af te vallen
-
Baby
KORTEMARKGewoon eens kijken of ik dat kan vol houden
-
Pjo
LedeDoor mijn sociale leven drink ik meerdere malen per week 1 of meerdere glazen alcohol. Ik hoop met T. Minérale mijn lever een adempauze te geven.
-
Nana
LommelVoor mijn gezondheid. Om de dagelijkse routine te doorbreken en een glas alcohol weer iets voor bijzondere gelegenheden te maken.
-
Dries
Aalterom een uitdaging voor mezelf te hebben.
-
Conny
WommelgemMaagklachten
-
Hades
ElewijtControle over alcohol. Lichaam ontgiften
-
Frans
Hermalle sous ArgenteauBeter slapen
-
Carline
Beter te slapen.Gezonder te leven
-
Snauwie
WontergemMijne copain steunen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.