Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
julie
GeelEr zijn op onze afdeling veel verslavingen. Om deze mensen een hart onder de riem te steken kan ik ook wel eens moeite doen!
-
Ingrid
Puurs-Sint-AmandsGewoon eens proberen om gezonder door het leven te gaan.
-
Anke
HerenthoutBen al van oktober geen alcohol aan het drinken.
Verslavingsproblematiek in de familie.
Toch bang dat het mij ook overkomt…. -
Marc
BruggeDetoxen
-
Moeki
LierOmdat het NOOIT bij 1 glaasje wijn blijft, eenmaal ik een slok op heb rij ik NOOIT met de auto,dus staat veel zomaar stil.
-
Eva
GentIk wil vermageren en gezonder leven
-
Nanske
KontichIn januari de moctails ontdekt.
En dat is ook lekker -
Vrykolakas
Gent5 kilo minder om in de fietsbroek te persen, en bovendien geen vorte katers meer die aan mijn oren jengelen.
-
Yvette
LintGewoon genieten kan perfect zonder alcohol. En is beter voor de gezondheid dus we doen weer mee dit jaar.
-
Nona
LievegemGewoon, omdat het gezond is.
-
Stijn
LaarneLeuk initiatief en bovendien goed voor de gezondheid.
-
Cla
Brabant-Wallonj'ai remarqué les bienfaits sur mon corps dès que je fais attention à ne pas boire d'alcool pendant 1 mois
-
Christ
OeselgemOm gezondheidsredenen
-
Sobermans
LeuvenMijn gezondheid. Gewicht. en Portemonnee
-
Marijke
AntwerpenJe slaapt gewoon veel beter zonder alcohol, veel dieper en je wordt uitgerust er wakker!
-
Franske
RanstTe tonen dat ik zonder kan
-
An-Katrien
HasseltMeer energie, meer rust, meer focus
-
Marianne
OostmalleIk doe elk jaar mee en vind het fijn zonder alcohol.
-
Tine
JabbekeNa een kerstverlof en nieuwsjaarsmaand, tijd om wat te regimen op alle vlak. Klaar voor de zomerse apertieven…
-
Ilaup
UtrechtAfvallen en gewoontes doorbreken
Gezonder ouder worden -
Charlotte
AsGezonder leven
-
Rikert
Harelbekezomaar
-
Peter
Sint-NiklaasGezonder leven
-
Bart
RanstUit gewoonte. Heb al elke editie meegedaan.
-
Kik
BerlareWeten dat ik het kan!
-
Dirk
ZottegemOm me gezonder en fitter te voelen
-
Katrien
HAMMEIk wil me vooral beter voelen, in geest en lichaam. Sinds 5/1 terug aan het sporten + calorieën tellen gegaan. Al 4,5 kg lichter maw mooie aanvulling
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.