Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
N & J
HalleOm gezond te blijven
-
Riete
KoksijdeDagelijkse gewoonte van 1 wit wijntje doorbreken
-
Wesley
EvergemGewoon…
-
Nan
SchaffenMeer Energie
Beter gevoel
Minder kilo's
Mooiere huid -
KARLO
WILRIJKOp 1 januari 2025 maakte ik de klik … tot mijn eigen grote verwondering hield ik het bijna een volledig jaar vol. NIKS DAN VOORDELEN!
-
Liesbet
Scherpenheuvel-ZichemIs een extra motivatie om een maand geen alcohol aan te raken, omdat je voor jezelf wilt bewijzen, ik kan eraf blijven en nadien proberen te volharden
-
Isabel
VilvoordeIk doe aan preventie bij Defensie en ook daar zetten wij hard in op de Tournée Minérale. Ik neem dan ook graag het voortouw en neem deel, al 3 jaar!
-
NICOLE
LokerenEcht meedoen omdat het beter bij mijn leven behoort.
Ook wil het volhouden omdat in februari ook de vasten tijd begint tot en met Pasen. -
Gabriel
LichterveldeGezondheid.
Om mezelf te bewijzen dat het kan. -
Gert
Westerlo* Ter bevordering van een gezondere levensstijl
* De organen zich wat laten zuiveren
* Wat afvallen als het kan -
Kris
Elewijtik wil de actie steunen, maar drink sowieso weinig alcohol…
-
Corry
GeluveldNa dood van zoon en misbruik van ex-man veel beginnen drinken wil er vanaf
-
Jean
AalstOm gezond te blijven
-
N
Oud turnhoutOmdat het ok is!
-
Anmie
HEIST-OP-DEN-BERGMisschien wat kilo's vermageren en aan mezelf bewijzen dat ik 1 maand zonder alcohol kan. Gezonder!
-
Yves
BonheidenVoor de gezondheid
-
Fredje
TemseMinder alcohol drinken
-
Gerty
Houthalen-HelchterenAlcoholvrije pauze inlassen
-
WellnessonTour
BuggenhoutVoor een betere slaap hygiëne, huidverzorging en doorzettingsvermogen!
-
Myriam
Vlaams BrabantGezondheid
-
Liz
HerenthoutGezonder leven
-
Snauwie
WontergemMijne copain steunen
-
Stridje
TurnhoutAltijd goed voor mijn gezondheid om eens een maand geen alcohol te drinken, en te genieten van andere lekkere drankjes!
-
Elsie
OUDENAARDEBeetje gezonder leven.
-
Ludo
LummenGezondheid
-
Sweety
ZedelgemIk drink elke dag alcohol , een glas wijn bij het eten (2 à 3) , wil nu mijn lever wat laten rusten en gewoonte doorbreken .
-
GUNTHER
WAKKENGezondheid …
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.