Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Atelier Michaël
Oud-TurnhoutAls leraar kunst en creatie wil ik graag het goede voorbeeld geven aan mijn leerlingen.
-
Bieke
WaregemOm verder mensen te blijven motiveren om het ook eventjes zonder alcohol te doen en het verschil te ervaren.
Hier al bijna 10mnd bewust alcohol vrij! -
PJO
SchotenBegint een goede traditie te worden , die al mee van eerste keer.
En super om te zien hoe de niet alcohol drankjes steeds meer en lekkerder worden . -
Capoen Heidi
LoMedicijnen 💊 en alcohol gaan niet samen
-
Annemie
HoogledeOmdat ik het kan en het wil.
-
Gerda
NazarethIk heb geen alcohol nodig om te genieten
-
Dirk S.
BegijnendijkBewijzen dat ik minimum een maand en langer zonder alcohol kan. Tegelijkertijd op ontdekkingstocht gaan, op zoek naar alternatieven.
-
Sonia
Herk-de-stadIk drink enkel onder het weekend en maximum 2 glaasjes . Toch vind ik het nodig om mee te doen met tournée Mineral voor mijn gezondheid .
-
Ella
TongerenVerbeteren gezondheid
-
Ayman
TurnhoutIk ben al een hele tijd nuchter na een lange verslavingspolemiek. Elke kans grijp ik aan om nuchter te blijven dus ook deze jaarlijkse actie!
-
Tine
TemseOmdat ik mij beter voel als ik geen alcohol drink.
-
Marleen
KoksijdeGezondheid en gewicht
-
Marieke
GentBeter slapen, kilootjes verliezen
-
Hilde
AalterMooi initiatief
-
Pinguïn
TongerenEen challenge voor mezelf
Beter slapen en fitter zijn -
Karen
Liergezondheid en beter slapen
-
Gerd
Heist-Op-Den-BergGezondheid ! Voel me veel beter zonder A maar is soms moeilijk door omstandigheden en moeilijke periodes in mijn leven.
-
Karin
MeerEen maand zonder alcohol moet kunnen😉
-
Elisabeth
MechelenEindelijk geen ongepaste opmerkingen wanneer je liever een glaasje water dan een wijntje drinkt!
-
Fred Flintstone
GentIk drink eigenlijk dagelijks alcohol en voel me 's morgens eigenlijk nooit fris. Ik merk ook dat ik bepaalde zaken begin te ontwijken…
-
Cla
Brabant-Wallonj'ai remarqué les bienfaits sur mon corps dès que je fais attention à ne pas boire d'alcool pendant 1 mois
-
Marca
Oud-TurnhoutFitter worden. Gezonder leven.
-
Mieke
SchotenMijn zoon trouwt in mei, zou graag paar kilootjes kwijt geraken
-
Francois
Brasschaat 2930Voor me zelf eens te testen
-
Elke
OpwijkGeen alcohol sinds 01/01 tem 29/02, als tegengewicht voor de vele feestjes in november en december en voor bewustwording.
-
Deedee
PuursSpierversterking hopelijk verbeteren tijdens mijn onlangs gestarte behandeling tegen spierreuma.
-
Marilyn
GentStok achter de deur om me niet te laten verleiden. Meeste vrienden drinken geregeld en ik heb het moeilijk om daar nee te zeggen. Nu kan ik dat wel.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.