Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Koen
IngelmunsterBen 64 jaar oud om gezondheidsredenen en 2 pijnlijke echtscheidingen niet door teveel drank gebruik. Ik kom uit een andere tijd jaren 1980-1990 alcoho
-
Essie
SchildeWaarom niet
-
Annette
AarschotIk ben +65 en de lever verwerkt alcohol slechter als je ouder word.
-
Det
OuwegemAlgemeen welzijn.
-
Kvm 1904
Hamont-AchelOmdat ik minder wil gaan drinken !!!
-
Dominique
1150Na een verslaving gehad te hebben .
-
TD
Uitdaging
-
Johan
AntwerpenOok al geniet ik van een glaasje, ik doe toch elk jaar "mijn tournee" (en kan iedereen de uitdaging aanbevelen)!
-
Gerrit Stiers
TienenWil graag met lotgenoten in contact komen.
-
Ans
KuurneVoel mij veel beter zonder alcohol
-
Peter
MurlaDoe al mee van de eerste editie, het is gewoon tof om eens een maandje geen bier of wijn te drinken, goed voor hoofd en lijf
-
Tsok
Ik doe ieder jaar mee en niet alleen in februari maar alle 12 maanden. Zust op verlof durf ik wel eens zondigen.
-
Tj
PuursGezonder leven en mijn drankgebruik te testen
-
Bram
HerentIk ben al 18 jaar (aan één stuk door) bezig met Tournée Minérale.
Alcohol misbruik werd bijna mijn dood. Nu leef ik en ben ik gelukkig!! -
Jolien
Laerne, BelgiumVoor mijn gezondheid en om er bewust van te zijn dat alcohol geen must is om u te kunnen amuseren.
-
Monïka
AntwerpenIk wil mentaal sterker staan en mij fitter voelen in mijn lijf en hoofd. Ik wil ontdekken wie ik écht ben zonder dat alcohol een rol speelt daarin.
-
Greet
Puurs-Sint-AmandsIk lust wel een glaasje wijn, zeker wanneer ik eens iets speciaals gekookt heb, of bij een bijzondere gelegenheid, maar het is nodig om af/toe detoxen
-
Bart
RanstUit gewoonte. Heb al elke editie meegedaan.
-
Tessa
TongerenIk vind het een leuk initiatief en een excellente reden om meer water te drinken 💦
-
Nana
LommelVoor mijn gezondheid. Om de dagelijkse routine te doorbreken en een glas alcohol weer iets voor bijzondere gelegenheden te maken.
-
Jazzy78
BonheidenVoor mijn gezondheid,meer conditie,fitter…en zoveel meer ☺️
-
Elke
TongerenMentale weerbaarheid versterken. Gezond en fit in het leven staan!
-
Denise
HAALTERTMezelf bewijzen dat ik het kan!😊
-
Corry
GeluveldNa dood van zoon en misbruik van ex-man veel beginnen drinken wil er vanaf
-
Guy
MelseleEen kilootje vermageren.
-
fra ns
-
Karen
Liergezondheid en beter slapen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.