Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Rdb
AdegemGezondheid
-
Sofie
OostendeOm mensen met een verslaving te steunen, zij moeten altijd volhouden, elke dag opnieuw, want zonder is het leven ook leuk ! Zelfs leuker !
-
Sabine
TieltGewoon lichaam eens zuiveren !
-
luc
Heist-op-den-Berggezondheidsredenen.
-
Francislaw63
GentIk drink te veel.
-
viola
merksemte veel stress daar door ik alcohol blijven drinken
-
Gerty
Houthalen-HelchterenAlcoholvrije pauze inlassen
-
Silvie44
BreeWat kilo's te verliezen en me iets fitter te voelen
-
FISCHER
8660Om rustig blijven
-
Evelien
Kessel-LoAlcohol drinken werd een gewoonte, mijne normaal. Ik wou me die gewoonte afleren.
-
Ann
HeuvellandAan mezelf bewijzen dat ik zonder kan
-
Karin
MeerEen maand zonder alcohol moet kunnen😉
-
Ria
AsAls gelegenheidsdrinker wil ik mezelf bewijzen dat een maand zonder ook gaat!
-
Mia
MaaseikTeveel alcohol gedronken de afgelopen tijd. Er was altijd wel een reden om te klinken/drinken. Het bleef echter nooit bij eentje.
-
Claire
IngelmunsterSoms heb ik echt zin in iets met alcohol .gewoon als ontspanning of rust .
Ik weet het niet , maar ik geniet ervan en drink soms veel te veel -
William
WiezeIk ben kok van beroep en daar door ben ik een gewoonte drinker. Ik wil hier iets aan veranderen.
-
Amandine
BrusselOm terug even te resetten na een aantal stressvolle maanden waarin ik vaker dan anders alcohol heb
gedronken -
Anil
KontichOm zeker 1 x per jaar een maand lang geen alcohol te gebruiken.
-
Claudine
Wielsbekeeen maandje 'alcohol-vasten' om me meer bewust te worden over de 'geen alcohol'-drinken voordelen voor mijn gezondheid
-
Christine
Heist op den BergGezondheid 🍀
-
Ann
Deurne (Antwerpen)Meer bewust omgaan met alcohol.
-
Gerd
Heist-Op-Den-BergGezondheid ! Voel me veel beter zonder A maar is soms moeilijk door omstandigheden en moeilijke periodes in mijn leven.
-
YVD
LintVoor de gezondheid en omdat ik perfect zonder alcohol kan.
-
Goedele
MoenEven detoxen😊
-
Luc
BellegemOm even mijn lichaam ( lever) te ontlasten en te zuiveren. .
Net zoals ik 2x per jaar een vasten-uur – alleen drank om mijn darmen te zuiveren. -
VDP
3000 LeuvenIk wil weten hoe moeilijk het is, hoe vaak ik "nee" zal moeten zeggen…tegen anderen en tegen mezelf.
-
Véronique
BuzetJe ne bois pas d’alcool.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.