Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Hilde
AalterMooi initiatief
-
Hesselos
HasseltEen maand om uw lichaam te zuiveren
-
Mark
ReetGezondheid
-
Johan
Sint-NiklaasOm aan mezelf te bewijzen dat ik het niet nodig heb.
-
Rikkes
KruibekeDrink te veel
-
Nana
MortselOm even opnieuw de gezonde tour op te geraken!
-
Stefan
OostendeIk deed 10 jaar mee en nu ben ik al anderhalf jaar helemaal gestopt met alcohol drinken
-
Peggy
LommelOm bewuster om te gaan met alcohol
-
Rdg
TemseKwestie van karakter 🥳
-
François
Ruisbroek / PuursOmdat ik het wil proberen van een maand niet te drinken.
-
Olga
OostendeOm gezond te blijven
-
Isabel
VilvoordeIk doe aan preventie bij Defensie en ook daar zetten wij hard in op de Tournée Minérale. Ik neem dan ook graag het voortouw en neem deel, al 3 jaar!
-
Bart
Sint-Lambrechts-WoluweHet helpt me mezelf te verbeteren, mijn houding t.o.v. alcohol bij te schaven (minder afhankelijk op zwakke momenten), om te excelleren. Matigheid!
-
Schuyterke
AarseleVoor de gezondheid en een frisse start.
kleine slechte gewoontes aanpassen tot een betere levenenstijl. -
Karel
KortrijkMezelf testen. Heb als twintiger vriend verloren aan alcohol + andere vriend zijn leven en van zijn gezin verwoest gezien. Wil niet in die val lopen.
-
Rony
Avelgemik doe ieder jaar mee,samen met vrienden of familie.
altijd goed voor je gezondheid. -
Steven Van Den Berghe
PuursIk drink al 9 maanden geen alcohol meer, dus start ik tijdens tournee minerale aan mijn 10de maand zonder alcohol. Succes aan alle deelnemers.
-
Lieke
GentIk doe mee omdat ik deze zomer een trektocht door de Alpen maak en me voorbereid om een fitter en gezonder lichaam te hebben om de tocht aan te kunnen
-
René
LierOm mijn gezondheid op peil te houden!
-
herman
zeleAlleen al de geur doet mij de neus ophalen
-
Koen
IngelmunsterBen 64 jaar oud om gezondheidsredenen en 2 pijnlijke echtscheidingen niet door teveel drank gebruik. Ik kom uit een andere tijd jaren 1980-1990 alcoho
-
Kleintjeee
Sint Katelijne WaverIk wil minderen want wil gezonder leven :))
-
Coockie
HamontOm te zien of ik kan volhouden om nee te zeggen en voor mijn gezondheid.
-
Veerle
NinoveGezonder zonder alcohol.
-
Kim
PoperingeOm bewust een maand geen alchol te drinken en daarna ook veel minder
-
erwin
SchotenIk wil weten hoe moeilijk of gemakkelijk het is om 1 maand neen te zeggen tegen alcohol
-
Spidertje
BeerselMinder alcohol gebruiken.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.