Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Frany
GentResetten en de tips voor gezonde keuzes.
-
simonne
boomme terug energiek voelen
-
Cissen
MerchtemGezonder en zonder afhankelijkheid leven
-
Bert
OostakkerDe gezondheidsvoordelen van niet drinken zijn enorm, en te groot om in deze beperkte ruimte weer te geven. Samen lukt het steeds beter dan alleen!
-
Oldtimer
MoenMijn oldtimergehalte wat verlagen of toch minstens het koetswerk oppoetsen en de motor versoepelen
-
sarah schepens
HorebekeOm mezelf te bewijzen dat ik op geen enkele manier afhankelijk ben van het gebruik van alkohol om me goed te voelen.
-
Peter
MaaseikBetere conditie en slaapritme,
-
Walter
Puurs – Sint-AmandsGezondheid, testen van karakter (volhouding).
-
Joske
HaaltertIk doe mijn 10 jaar mee aan tournee minerale. Ik drink graag een wijntje maar ik wil bewijzen dat ik ook een maand zonder alcohol kan
-
Ann
ErtveldeGezondheid, fitter worden en blijven.
-
Carine
BeselareVoor mijn gezondheid en omdat je geen alcohol moet dringend om het gezellig te maken.
-
Ritje
OostmalleVoor mij gezondheid.
-
Stephanie De Waele
OudenaardeBetere slaap
Sport beter
Frisser -
BG
DeinzeNa één maand zonder één druppel alcohol aan te raken voel ik me een ander mens. I
-
Marleendje
BeerselOm met alcohol te minderen
-
Gabriel
LichterveldeGezondheid.
Om mezelf te bewijzen dat het kan. -
Joel
GentElk jaar van de partij. Van de jaar vier ik tien jaar zingen individueel en in koor zonder alcohol.
-
Lizzie
VraseneGezondheid
-
Jill
LaakdalVoorbereiding 10 Miles + gezondere levensstijl
-
Tine
GeelElk jaar opnieuw doe ik mee om me nog meer bewust te zijn van de effecten van niet-alcoholisch-drinken.
-
Stijf
DeinzeIk doe mee om mijn lichaam te zuiveren, beter te slapen en de gewoonte van een biertje te nemen te doorbreken
-
Dries Steenhuyse
ZwevezeleZelf drink ik bijna 17 jaar geen alcohol. Ik wil met mijn manier van leven een voorbeeld zijn voor de mensen die struggelen met alcohol.
-
Jan
KemmelAttent blijven
-
Juul
GentOm de campagne te steunen.
-
Lude
Waregemhet is gemakkelijker om met een grote groep hetzelfde doel na te streven
-
Bibi
WevelgemIk heb terug schrik om te hervallen,veel meegemaakt de laatste tijd met mijn oudste zoon en mijn gezondheid
-
Nathalie
DrongenOm minder alcohol te drinken en om het eens een maandje zonder te doen.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.