Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Lynn
Merksem (Antwerpen)om mijn lichaam wat rust te geven, misschien om een kilootje te verliezen
-
Anmie
HEIST-OP-DEN-BERGMisschien wat kilo's vermageren en aan mezelf bewijzen dat ik 1 maand zonder alcohol kan. Gezonder!
-
Krisje
MiddelkerkeGewoon een maand zonder alcohol .
Kijken wat het doet met je lichaam. -
Marijke
EineVoor een gezonde slaap
-
Edith
MelseleIk doe mee om de gewoonte te doorbreken. Alcohol sluipt zo langzaam je dagelijkse gewoontes binnen.
-
ronny
1700Sociaal event
-
Erik
KalmthoutAlcohol is een harddrug. Levensgevaarlijk. 2 alcoholdoden in mijn gezin.
-
Maria
RonseBeter te slapen
-
Zatte rita
StabroekOm mijn lever is te laten rusten
-
G.p
GeraardsbergenVoor mijn gezondheid
-
Liz
HerenthoutGezonder leven
-
Els
AnderlechtVoor mijn gezondheid en om eens te ervaren hoe een maand zonder alcohol voelt.
-
NANIE
Heist-op-den-BergGezonde levensstijl en beter slapen
-
Miek
Bachte-Mariz-LeerneZelfcontrole blijven houden. Fysieke gezondheid.
-
Alain Glazemaekers
EdegemGewoon, na de feestdagen, geen alcohol voor minstens 1 maand !!!
vorig jaar zelfs bijna 4 maanden geen alcohol gedronken. -
Nana
MortselOm even opnieuw de gezonde tour op te geraken!
-
Charlotte
AsGezonder leven
-
Lulu
WijnegemBeter slapen,fitter voelen, meer energie an focus
-
Bob
KalmthoutVoor de gezonde sport.
Ik doe privé ook NOVEMBER en dit jaar -toevallig- december en januari
daar nog eens bovenop.!! BADGE laten maken aub!!
-
Ri. A
BonheidenNagaan hoe ik omga met 'geen alcohol drinken' en mijn lever een maand rust geven
-
Chanel
AntwerpenStreven naar een gezonde geest in een gezond lichaam.
-
Leeuwpips
BurchtPrediabetes
-
Ayman
TurnhoutIk ben al een hele tijd nuchter na een lange verslavingspolemiek. Elke kans grijp ik aan om nuchter te blijven dus ook deze jaarlijkse actie!
-
Marilyn
GentStok achter de deur om me niet te laten verleiden. Meeste vrienden drinken geregeld en ik heb het moeilijk om daar nee te zeggen. Nu kan ik dat wel.
-
Sophia
DiksmuideVoor betere prestaties op sportief niveau en om beter te slapen
-
Freya
AalstJe hebt geen alcohol nodig, een mocktail is een perfect alternatief.
Geen alcohol drinken geeft je meer energie, je gemoedstoestand verbetert erop. -
Gamin
OtegemDrank even aan de krant laten staan!
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.