Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
mark
Bornem'k Drink regelmatig alcohol.
'k Wil mijn karakter sterkte testen. Hoe lang hou ik het vol om geen alcohol te drinken.
-
Vivitje
HoogledeBeter slapen. Stabieler leven.
-
he
MiddelkerkeGezondheidsredenen
-
Christelle
WERVIKKarakter kweken om nee te zeggen
-
Mon
NeeroeterenVoor Fun.
Ik kan het 😀 -
Nicolas
HelkijnBlijvende alcohol te laten.
-
Tom
Jaarlijkse detox.
-
Cartouch
LierGewicht verliezen
-
Pepin
BruggeBeter slapen , gezonder leven
-
Danny
NieuwpoortJaarlijkse gewoonte
-
Mike de grie
Knokke heistIk voel me fitter, slaap beter en er zijn voldoende lekkere alternatieven om van te proeven en te genieten 🍸
-
Cissen
MerchtemGezonder en zonder afhankelijkheid leven
-
Miekemie
WuustwezelGewicht verliezen en er beter uitzien
-
Mbcopter
BucharestGezondheid familie
-
De platte
ZwalmBen teveel aan de platte.
-
Rrinate
AntwerpenIk wil proberen ipv alcohol meer water te drinken en zien wat dat doet met mijn huid…
-
Vincent
Grimbergen -
Rosé
OostvleterenIk drink niet echt veel alcohol, Tournee minérale werkt motiverend om een langere periode niks te drinken.
-
Lies
HerzeleNaast de jaarlijkse deelname drinken mijn man en ik op jaarbasis minder alcohol dan vroeger. Voor onze gezondheid en omdat we ons zo fitter voelen.
-
Leeuwpips
BurchtPrediabetes
-
UVD
LintVoor de gezondheid
-
Charles
KnokkeIk ben 74 jaar en alcohol heeft in de familie altijd aanwezig geweest. Mijn zus is op 50 jaar er zelfs aan overleden. Ik ben bewust van het gevaar.
-
Ann
DesselDat glaasje elke dag eens even opzij te zetten en voor challenge voor mezelf….
-
Jeanny
De PanneOmdat niet alcoholische dranken lekker kunnen zijn en je niet dronken moet zijn om plezier te maken en goed gezelschap om bij te praten.
-
Olga
OostendeOm gezond te blijven
-
Yves
BonheidenLekker gezond doen
-
Nana
LommelVoor mijn gezondheid. Om de dagelijkse routine te doorbreken en een glas alcohol weer iets voor bijzondere gelegenheden te maken.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.