Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Paulus de bos kabouter
Itegem doeIk doe ieder jaar mee….is een uitdaging…
-
Véronique
BuzetJe ne bois pas d’alcool.
-
Kurt
Sint andriesHet effect op alles nagaan, buik, slaap, wakker-effect. Ik neem deze maand ook industrie-suiker mee in het verhaal.
-
Tine
WevelgemLichaam zuiveren! Bewustmaking dat het ook kan zonder alcohol! Gezondheidsredenen! Er bestaan nu veel alcoholvrije alternatieven.
-
Det
OuwegemAlgemeen welzijn.
-
Senay
LokerenIk denk dat dit een goed idee is en goed voor de gezondheid.
-
Wesley
EvergemGewoon…
-
jr
anzegemvoor mijn gezondheid
-
Lynn
Merksem (Antwerpen)om mijn lichaam wat rust te geven, misschien om een kilootje te verliezen
-
Ccl
Meldert-AalstTesten van self-dicipline & zeer positief tov de positieve effecten voor geest en lichaam. Bedankt voor het initiatief !
-
Kris
DeurneIk wil elk jaar opnieuw bewijzen dat ik het kan. Hoop ook steeds om er toch bewuster mee om te gaan.
-
Lily
WilrijkEens een maand geen alcohol drinken, samen met het eten van gezonde voeding. Wil eens weten wat dat met mijn lichaam doet, energie ? kilo's ? ……
-
Dingske
Tielt-WingeBewuster omgaan met drinken van alcohol
-
AB
SchildeZomaar .
-
The Twerp from Antwerp
Berchem – AntwerpenOm een gezonde maand in te lassen en te zien of mijn levenskwaliteit er beter door wordt.
-
Glenn
LedeHerbronnen
-
Jill
DiestBeter slapen, meer energie en lekkere mocktails ontdekken!
-
Mario
StekeneGewoon een leuke uitdaging en de whisky is toch juist op
-
ZEBRIX
JumetPour retrouver une bonne énergie ,une bonne clarté d'esprit,de concentration et de la légèreté
-
Bram
HerentIk ben al 18 jaar (aan één stuk door) bezig met Tournée Minérale.
Alcohol misbruik werd bijna mijn dood. Nu leef ik en ben ik gelukkig!! -
Luna
VeurneGezondheid
-
Leen
AalterEen goede gewoonte
-
Hilde
Sint-Gillis-WaasOmdat ik teveel drink en de proef op de som wil nemen of ik mij beter ga voelen zonder alcohol.
-
Marianne
OostmalleIk doe elk jaar mee en vind het fijn zonder alcohol.
-
Petra
BeernemIk wil van de gewoonte af.
-
Bruno
ANTWERPENAf en toe moet je eens zonder kunnen. Is een gezonde uitdaging.
-
Tina
De PanneBeter slapen..
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.