Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Pinguïn
TongerenEen challenge voor mezelf
Beter slapen en fitter zijn -
Nadine
TorhoutIk doe reeds 2 jaar mee aan Dry Januari en reeds 4 maal aan Tournée Minérale en heb daar geen last van.
-
Renaldo
AalstOm mezelf te bewijzen dat het kan
-
Wim
HerseltGezondheid
-
Pascal
GeraardsbergenSport
-
Jolien
Laerne, BelgiumVoor mijn gezondheid en om er bewust van te zijn dat alcohol geen must is om u te kunnen amuseren.
-
Karel
KortrijkMezelf testen. Heb als twintiger vriend verloren aan alcohol + andere vriend zijn leven en van zijn gezin verwoest gezien. Wil niet in die val lopen.
-
Cecilia
HoveBesef van het gevaar in het verkeer dat je zelf bent.
Om te bewijzen dat ik er echt wel zonder kan en dus kan nee zeggen ook op feestjes. -
Wim
GentIk doe mee met Dry January én Tournée Minérale (en misschien langer?) voor de uitdaging op zich, voor meer energie, een ook omdat een kennis meedoet.
-
Rita
BorgerhoutOm mezelf en mijn man te bewijzen dat ik makkelijk zonder 1 druppel alcohol even vrolijk en spraakzaam ben.
-
K-Tien
Deurne (Antwerpen)Nooit fout om eens een langere tijd alcohol te mijden.
En nu met de vele soorten vervangers (alcoholvrije biertjes en wijn) moet dat wel lukken 🙂 -
Paul
LiolleAl jaren meegedaan , het gaat super tot …de maand om is , wederom een reden om na die "maand" iets verder te gaan , succes aan iederen
-
ronny
1700Sociaal event
-
STEP – Study & Transplant Expert Partnering
UZ BrusselWij doen het voor Hanne.
Wij doen het for the love of the job.
Wij doen het because February is the shortest month.
Wij doen het! -
ZEBRIX
JumetPour retrouver une bonne énergie ,une bonne clarté d'esprit,de concentration et de la légèreté
-
Liz
TurnhoutAls ik om me heen zeg hoeveel ik drink, schrikken de collega's. Ik vraag me dan af, kan ik ook zonder?
Ik ben geen opgever en accepteer de uitdaging. -
Eric D
MolMijn Nervus Vagus terug in balans brengen.
-
Marijke
AntwerpenJe slaapt gewoon veel beter zonder alcohol, veel dieper en je wordt uitgerust er wakker!
-
Conny
StekeneDoe sedert tournee minerale elk jaar mee.
-
Monique
MerksplasIk wil voor mijn eigen bewijzen dat ik zonder alcohol kan.
-
Peke
Testeltgezonder leven
-
Goedgedaan
Dilbeekom gezonder te leven
-
Kelly
Puurs-Sint-AmandsOm men lichaam te reinigen
-
Zero’s for heroes
Ik doe ook deze keer mee. Want dat is dan opgeteld 10 maanden zonder alcohol, mooi toch?
-
Godelieve
AntwerpenHet wordt teveel ,ik weet het, ik wil het niet ,en toch…
Wil graag terug, de heldere, alerte, initiatief nemende ik zijn! -
Jp
HaaltertGewoon bekijken wat een volledige onthouding met mijn lichaam doet qua gewicht en mentale impact ook de sociale reacties op het NIETS meer nuttigen
-
Ellen
HaachtJaarlijkse traditie. Bewust omgaan met alcohol en voor een gezondere levensstijl
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.