Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Tina
MerchtemGezondheid
-
Monique
DendermondeOmdat ik rondom mij veel mensen met drankprobleem zie en ik het als negatief ervaar!
Mensen waarvan ik hou wil ik niet zien drinken , ik drink al mee -
Kris
DeurneIk wil elk jaar opnieuw bewijzen dat ik het kan. Hoop ook steeds om er toch bewuster mee om te gaan.
-
Etienne
LombardsijdeBeter gevoel, lever resetten, paar kilo's verliezen
-
Lejoooke
ZandbergenOm mij beter te voelen 😀
-
Gerdje
BrechtIk drink teveel wijn, bijna dagelijks en vind dit een goed initiatief om vanaf nu geen alcohol meer te drinken.
-
jan
aarschotik neem elk jaar deel als motivatie voor mijzelf
-
Rob1880
GeelAlcohol zorgt voor teveel doden
-
Phoenix
BalenGezondheid gaat er op voorruit.
-
Liz
HerenthoutHeb in januari al hele maand nietq gedronken en voel me veel fitter en slaap beter
Wil februari zeker doen en dan blijven volhouden -
Bart 51j
Er is helemaal niets goed aan alcohol, het is een vergif en zelfs de kleinste hoeveelheid is schadelijk. Na jaren verslaving WEG ERMEE !!
-
Viona
ZottegemOm te ondervinden wat het effect is van een maand zonder alcohol op mijn geest en lichaam.
-
Frederique VDK
OostrozebekeOm te weten of ik lichamelijke en geestelijke veranderingen ondervindt door geen alcohol te drinken.
Eveneens Om te weten of ik het kan volhouden -
Nathalie
GeraardsbergenIk heb geen alcohol nodig om plezier te maken.
-
Joris
ZoerselIntussen al 6 maanden alcohol vrij. Die lijn trekken we door!
-
Deedee
PuursSpierversterking hopelijk verbeteren tijdens mijn onlangs gestarte behandeling tegen spierreuma.
-
catherine
HasseltOm mij beter te voelen
-
Zensi
Sint-TruidenVoor een algehele reset van mijn lichaam
-
Dries Steenhuyse
ZwevezeleZelf drink ik bijna 17 jaar geen alcohol. Ik wil met mijn manier van leven een voorbeeld zijn voor de mensen die struggelen met alcohol.
-
Liz
HerenthoutGezonder leven
-
Paul
Hasselt (België)Bewust inperken is ook goed voor gezondheid, ook al is er geen probleem.
-
Sven
Tremelo -
Rïg
GandaSympathie
-
iris
Elewijtminder moe – merk bij veel drinken dat ik toch dag erna minder productief ben
-
DzaRudder
ErtveldeHet zich onthouden van alcoholische dranken draagt bij tot mijn huidige gezonde levensstijl. Ik heb totaal geen nood aan alcoholische dranken.
-
Guggi
BrusselsGezondheid
-
Rob
Diestzomaar…ben reeds 12 jaren geleden? na een weddenschap? zelf begonnen met februari (kortste maand) alcoholvrij door te komen…en met succes.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.