Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Katia
EKERENWaarom niet?
-
mark
Bornem'k Drink regelmatig alcohol.
'k Wil mijn karakter sterkte testen. Hoe lang hou ik het vol om geen alcohol te drinken.
-
Bart lanneer
GalmaardenGewoon een maand zonder alcohol
-
Loesje
DilbeekGezondheid, cholesterol, afvallen, beter slapen
-
Rosajulia
KapellenAls uitdaging + statement dat alcohol zò is ingeburgerd en als gewoon sociaal wordt beschouwd dat je raar bekeken wordt als je geen alcohol wil nuttig
-
Sandrine
LedegemOmdat het gezond is om een alcohol pauze te houden.
En misschien een winst , om af te vallen 😉. -
Fred Flintstone
GentIk drink eigenlijk dagelijks alcohol en voel me 's morgens eigenlijk nooit fris. Ik merk ook dat ik bepaalde zaken begin te ontwijken…
-
Anmie
HEIST-OP-DEN-BERGMisschien wat kilo's vermageren en aan mezelf bewijzen dat ik 1 maand zonder alcohol kan.
-
Elaiza
Sint-NiklaasVoor mijn gezondheid
-
Gert
EdegemConfrontatie aangaan met alcoholgebruik.
-
Christophe
MoerzekeOmwille van sportieve redenen + betere slaap
-
Tall M
BrechtTe vaak gezien wat zatte doen en ik vind dat we allemaal bewuster moeten omgaan met alcohol.
-
christa
BeverenAlcohol doet iets met een mens
-
Monroo
Antwerpen linkeroeverRust voor een korte maand van de lever
-
Peschke
BoutersemVoor mijn gezondheid .
-
Gerty
Houthalen-HelchterenAlcoholvrije pauze inlassen
-
Els
MechelenIk wil creatief zijn zonder filter en een statement maken, een soort stille hint zonder mensen te zeggen wat ze al dan niet moeten doen.
-
Marie
WilrijkOm de gewoonte te doorbreken 😊
-
Vientje
Assebroek bruggeEffen alcohol vermijden
-
carine
MechelenTis gezond
-
Skinny
OttenburgOm te DEEEEtoxen!
-
mollebol
dendermondeEven geen alcohol na al die recepties en feestdagen.
-
Caro
AntwerpenVoor de gezondheid.
-
Leentjeforever
Zandhovendenk dat het nu het derde jaar is dat ik mee doe, niet dat ik door het jaar veel drink maar ik vindt het een goed moment om eens niet te drinken
-
ludo
gezondheid
-
Alana
KuurneGezondheid een beetje on track houden
-
Martine
ElewijtGezondere versie van mezelf zijn! Ben al begonnen sinds 5 januari!
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.