Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Denise
HAALTERTMezelf bewijzen dat ik het kan!😊
-
Annemie
Destelbergengezonde uitdaging
-
AB
SchildeZomaar .
-
Bellie
HeuleJaarlijkse uitdaging, maar lukt prima !
-
Rita
Heist-op-den-BergIk heb de smaak te pakken van de alcoholvrije drankjes. Daarom doe ik met plezier mee.
-
Kristien
HeersIk ben sinds januari 2025 gestopt met alcohol drinken en ik voel me een stuk beter en ik slaap ook veel beter!
-
Atelier Michaël
Oud-TurnhoutAls leraar kunst en creatie wil ik graag het goede voorbeeld geven aan mijn leerlingen.
-
Bakker
WevelgemGewoon men kan ook genieten zonder alcohol
-
Marie
WilrijkOm de gewoonte te doorbreken 😊
-
Jati
NazarethBetere slaap, minder maag- en darmklachten
-
Nicolas
HelkijnBlijvende alcohol te laten.
-
Flash Gordon
BruggeOmdat alcohol nog steeds gelinkt wordt met plezier en ook jongeren die graag sporten probeert te verleiden, terwijl het gewoon een stil maar vergif is
-
Goosherm
HammeDie 8 pinten per maand…dat moet wel lukken.
-
Tsok
Ik doe ieder jaar mee en niet alleen in februari maar alle 12 maanden. Zust op verlof durf ik wel eens zondigen.
-
KARLO
WILRIJKOp 1 januari 2025 maakte ik de klik … tot mijn eigen grote verwondering hield ik het bijna een volledig jaar vol. NIKS DAN VOORDELEN!
-
Moni
Houthalen-HelchterenOm gezonder te leven en beter te slapen. Mss een beetje afvallen?
-
erwin
SchotenIk wil weten hoe moeilijk of gemakkelijk het is om 1 maand neen te zeggen tegen alcohol
-
Annemokke
OpglabbeekSimpel… ik ben een echte alcoholist. Ik drink wijn van 's morgensvroeg tot 's avonds laat. Schuldgevoel gaat er vaak mee gepaard…
-
Guy
Bilzen-HoeseltGewoon om een maand geen alcohol te drinken
-
Annick
PeltIk kan steeds slechter tegen alcohol. Ik vind speciaalbieren erg lekker, maar het gevoel in mijn lijf niet. Alcoholarm/-vrij alternatief kan ook!
-
Torro
TienenOmdat ik het wil maar alleen niet lukt.
-
Inge
DeurneGewoon de uitdaging aangaan. En hopelijk veel nieuwe lekkere alcoholvrije drankjes leren kennen, thuis en op café!
-
Kri
WaasmunsterOm te tonen aan mijn omgeving dat je best zonder alcohol kan, en je leven zonder alcohol ook een feest kan zijn 😁
-
William
WiezeIk ben kok van beroep en daar door ben ik een gewoonte drinker. Ik wil hier iets aan veranderen.
-
Claire
IngelmunsterSoms heb ik echt zin in iets met alcohol .gewoon als ontspanning of rust .
Ik weet het niet , maar ik geniet ervan en drink soms veel te veel -
M D
DeinzeGezondheid
-
Inge
DeurneIk houd van een uitdaging en ik wil gezonder gaan leven.
Meer sporten, gezonder eten en een maandje geen alcohol past daar prima bij.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.