Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Iris
StekeneNu ik 40 ben, voel ik dat alcohol meer kwaad dan goed doet. Ik slaap slechter en voel me giftig na het drinken van alcohol.
-
Marc
Herentalsvoor mijn gezondheid
-
Dine
IeperGezondheid
-
Riekes
AalstIk wil mij beter in mijn vel voelen en bewijzen aan mezelf dat ik zonder alcohol ook kan genieten!
-
bolle buik
aartselaarKijken hoeveel geld ik kan besparen als ik een maand geen alcohol nuttig !!
En ook hoeveel gewicht ik verlies na een maand !!
Aanzet gezonder leven! -
tigra
lebbekeslaap
-
ed
oudsbergengezondheid , uitdaging ,karakter
-
Tine
HeverleeOmdat ik gezonder en energieker wil worden en omdat ik zonder alcohol wil kunnen leven.
-
Peter
MurlaDoe al mee van de eerste editie, het is gewoon tof om eens een maandje geen bier of wijn te drinken, goed voor hoofd en lijf
-
Shannen
ZeleMijn voornemen is om beter voor mijn lichaam te zorgen, dus opletten met wat ik allemaal eet en drink. Tournée Minérale is daarin een goede hulp.
-
Tijetike
WelleOmdat ik al vele jaren meedoe en ik amper drink over het ganse jaar 🤭
-
Ritchie
DENDERLEEUWIk doe alle jaren mee….drink bier 0,0.
1 Maart, biertje met alcehol. -
Viona
ZottegemOm te ondervinden wat het effect is van een maand zonder alcohol op mijn geest en lichaam.
-
Vrykolakas
Gent5 kilo minder om in de fietsbroek te persen, en bovendien geen vorte katers meer die aan mijn oren jengelen.
-
Nathalie
ZedelgemNa een maand van vele aperitiefjes, nog eens de focus. Ik drink enkel bij gelegenheden, daar geniet ik wel van. Al 2 x meegedaan, waarom niet nog eens
-
Miekemie
WuustwezelGewicht verliezen en er beter uitzien
-
Joel
GentElk jaar van de partij. Van de jaar vier ik tien jaar zingen individueel en in koor zonder alcohol.
-
Marianne
OostmalleIk doe elk jaar mee en vind het fijn zonder alcohol.
-
Tom
OosterzeleIk doe elke dag van het jaar mee, gezonder leven zonder alcohol.
Simpel -
Markie
LichtaartVoor de gezondheid
-
Brad
MolGezondheid
-
Marieke
NieuwpoortGezonder leven
-
Claire
LuingneKunnen genieten van het kleindochtertje die binnenkort geboren wordt
-
Gabriel
LichterveldeGezondheid.
Om mezelf te bewijzen dat het kan. -
Micky
OostendeIk doe dit toch al 5 jaar de maand februari zonder alcohol.Gewoon mijn lever extra te laten ontgiften.
-
EddyV
TemseEnergie- en slaaptest
-
Marleen
KoksijdeGezondheid en gewicht verliezen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.