Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Herman van Dun
MeerVoor mijn gezondheid.
-
Stijf
DeinzeIk doe mee om mijn lichaam te zuiveren, beter te slapen en de gewoonte van een biertje te nemen te doorbreken
-
Champagne
GeelBewuster met alcohol en mijn gezondheid omgaan.
-
Fran
Puurs-Sint-AmandsGewoon, de uitdaging om NEEN te kunnen zeggen en dat ik geen alcohol nodig heb om mij te amuseren en uiteraard ook voor mijn gezondheid, even detoxen!
-
christophe
aalstWij willen tonen dat wij zonder problemen kunnen stoppen.
-
Bart
BierbeekBijna vijftiger met een jong gezin..
Omdat ik graag drink wil ik toch meer investeren in fit- en gezondheid. -
Nick
KontichOmdat het wel elke dag iets is (aperoke, wijntje bij het eten, …) en zo drink je uiteindelijk elke dag. Slechte gewoonte en tijd om dat af te leren.
-
Fien
GrobbendonkGezondheid, gewicht, nee kunnen zeggen.
-
Valery Verelst
Halle ZoerselHet drinken van alcohol is te veel een gewoonte geworden.
-
Martine
EkerenOm beter te slapen en om af te vallen
-
Marianne
LauweGezond en altijd beter om dan verder weinig of geen alcohol te drinken.
Genoeg alternatieven. -
Ri. A
BonheidenNagaan hoe ik omga met 'geen alcohol drinken' en mijn lever een maand rust geven
-
Marleen
HoveTijdje zonder alcohol kan geen kwaad
-
Lievs
PeltGezondheid
-
Iris
BrechtHet is een uitdaging die ik nieuwsgierig aan ga!
-
M D
DeinzeGezondheid
-
Petertje
Heide KalmthoutGewicht verliezen en beter slapen
-
G.p
GeraardsbergenVoor mijn gezondheid
-
Lien
BruggeVorig jaar 1ste maal deelgenomen en was aangenaam verrast van het gemak en het positieve effect op mijn lichaam
-
Nicole
IchtegemWil een maand detoxen, niet dat ik overmatig drink, maar gewoon om eens stil te staan, soms word alles een gewoonte, en tournee
minerale is oké -
Lon
HechtelVeel frisser en fitter zonder alcohol!
-
Kris
Elewijtik wil de actie steunen, maar drink sowieso weinig alcohol…
-
Fijnzinnige anomalure
LandenOm mijn alcoholverslaving te stoppen, ik word alleen gelukkig in de ochtend als ik weet dat er alcoholische plannen zijn in de avond.
-
Mieke
Sint AmandsbergVoor mijn gezondheid.
Om mijn lever een maandje rust te gunnen. -
Godelieve
Sleidingedorp 140/002Moet eens kunnen
-
Chretienne
MeiseGezondheid en de wilskracht om de alcohol te verbannen.
-
Luc
Gavere – AsperOndersteuning van het initiatie, ik drink al jaren niet meer. Ben gestopt nadat ik na een nieuwjaarsreceptie stomdronken 40 kilometer naar huis reed.
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.