Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Bart
RanstUit gewoonte. Heb al elke editie meegedaan.
-
Rob
Diestzomaar…ben reeds 12 jaren geleden? na een weddenschap? zelf begonnen met februari (kortste maand) alcoholvrij door te komen…en met succes.
-
Juul
GentOm de campagne te steunen.
-
Ikke
BRUGGEMotivatie om te stoppen
-
Johan
AntwerpenOok al geniet ik van een glaasje, ik doe toch elk jaar "mijn tournee" (en kan iedereen de uitdaging aanbevelen)!
-
Anne 72
KortrijkZien of ik een maand zonder alcohol kan en mogelijks een beetje vermageren .
-
Jochen
GentOmdat ik niet vaak drink. Maar geen limiet ken als ik begin. En ik wil hierin verandering brengen.
-
Marina
WilrijkElk jaar heb ik reeds mee gedaan. Gewicht verlies ik er niet door maar ik ervaar meer energie en een betere mentale standvastigheid.
-
Luc
BellegemOm even mijn lichaam ( lever) te ontlasten en te zuiveren. .
Net zoals ik 2x per jaar een vasten-uur – alleen drank om mijn darmen te zuiveren. -
mollebol
dendermondeEven geen alcohol na al die recepties en feestdagen.
-
Gust
HoegaardenIk drink enkel een glas bij speciale gelegenheden.
Geen alcohol in huis.
Februari kan perfect zonder -
Trien
IngelmunsterEens ondervinden wat in lichaam doet zonde alcohol een maand lang.
-
Peeters H.
HerenthoutWe doen mee na een wintervakantie (3weken) in een wijnstreek in Italië. Het lichaam laten recupereren en fit worden , want de lente komt eraan.
-
Baby
KORTEMARKGewoon eens kijken of ik dat kan vol houden
-
Wim
HerseltGezondheid
-
Gerty
Houthalen-HelchterenAlcoholvrije pauze inlassen
-
Sas DM
WaregemOmdat ik moeilijk met mate kan drinken als ik uitga.
Eens een maandje zonder alcohol zal 'verfrissend' en productiever zijn. -
Aanleren
KasterleeBeter slapen!
-
Chris
2812Voelen, wat doet een maand zonder alcohol.
-
Wim
MinderhoutNiet echt om een specifieke reden, gewoon om vol te houden zonder alcohol en proberen zo lang mogelijk vol te houden
-
Dhont Daniël
Om een boost te geven aan mijn gezondheid en mijn lever tot rust te komen.
-
Jp
HouthalenGezondheid
-
Herman van Dun
MeerVoor mijn gezondheid.
-
Chessy
BreeGewoon.
-
Marja
MechelenOm een fitter en gezonder te worden
-
Kathleen
HASSELTVoor mijn gezondheid
-
Guggi
BrusselGezondheid
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.